Hi, ich bin Stina

Zertifizierte Personal- und Fitnesstrainerin
&
Prä- und Postnataltrainerin

Ich zeige dir, wie du durch gezieltes Training deine Gesundheit und Fitness auf das nächste Level bringst – und dich dabei rundum wohlfühlst.

Egal, ob du deine Kraft steigern, nach der Geburt zurück zu deinem Körper finden oder im Alter fit und aktiv bleiben willst – hier bekommst du deine maßgeschneiderte Lösung, die zu deinem Leben passt.

Ganz flexibel: Ob vor Ort im Raum Hollenstedt, Moisburg, Buxtehude, Tostedt und
Neu Wulmstorf – oder flexibel, online von zuhause. Du entscheidest, wie und wo dein Training stattfindet.

Ob im ganzheitlichen 1:1-Fitnessprogramm, im klassischen Personaltraining, im speziell auf dich abgestimmten Prä- und Postnatal-Training  oder in dynamischen Fitnesskursen: Gemeinsam finden wir den besten Weg, deine individuellen Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.